在2014年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 99.80克.
早餐: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Danone Griego Natural Sin Azúcar, Zanahoria, Espinacas. 午餐: Charquicán, Tomates, Palta, Lider Salmón. 晚餐: Aceite de Coco, Huevo. 小食/其他: Almendras, Maní. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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