在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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751 千卡
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脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 23.30克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Repolho Verde, Quiabo Cozido. 晚餐: Salada Vinagrete, Repolho Verde, Carne Moída Refogada, Ovo. 小食/其他: Morangos, Vitafor Isofort Neutro, Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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