在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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86 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 51.68克 | 碳水物: 100.62克.
早餐: Aim Biscuits Milk Cookies. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kokita Sambal Bangkok, Telur, Kentang Rebus, Muscle First Pro Isolate, Suntory Goodmood Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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