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Azmitifah的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:
708 千卡 脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 73.22克.   早餐: Kolak, Air. 晚餐: Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Risoles, Urap, Daun Katuk, Sayur Bening Bayam. 更多的......
1350 千卡 运动: 健身 - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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