|
Завтрак. Сырники с замороженной клубникой. Сколько по калориям считать я не знаю, такие разные значения предлагают, а я не считала.
|
1022 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 86.98克.
早餐: Сырники Домашние, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Чай, Gusto Морковь по-Корейски, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Голубец, Щедро Горчица Медовая , Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Green Яйца, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Молочный Мир Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Чай, Gusto Морковь по-Корейски. 更多的......
|
|
 评论
2021年04月27日 会员：: mary 504
|
2021年04月27日 会员：: dshapovalov0
|
Я считаю общее кол-во каллории всего блюда, а затем путем математических расчетов в 100 гр.😆🙈
2021年04月27日 会员：: Yuliya_ia
|
ничего сложного - сырники вбили , а потом отдельно клубнику
2021年04月27日 会员：: Viktoryia.pro
|
У вас тарелочка как у меня 😄
2021年04月27日 会员：: NastyaIdukceli
|
Юлия, салаты я так и вбиваю, но сырники поленилась, сначала все закинула в миску, а потом подумала.
2021年04月27日 会员：: mary 504
|
Постоянного рецепта нету, ну никогда не взвешиваю, ну и сахара там по минимуму, и сковородку смазываю маслом только кисточкой
2021年04月27日 会员：: mary 504
|
Можно выбрать рецепты и внести ингредиенты, а приложение само всё посчитает. Только порцию я взвешиваю перед тем, как положить на сковородку.
|
Извините, не рецепты, а кулинарную книгу.
|
Как взвешивать порцию до, если готовлю на семью?
2021年04月27日 会员：: mary 504
|
Я себе пожарила, и дальше жарю на семью
|
Я блины готовлю без сахара себе два блина пожарю, добавляю сахар и дальше жарю на семью. Взвешиваю миску до и миску после.
|
2021年04月27日 会员：: Saminnka
|
Надежда, я на такие подвиги не готова. У меня вся семья тогда ест без сахара... И дети приучены, что без сахара все. Они уже спрашивали, почему в школе такой невкусно сладкий чай.
2021年04月28日 会员：: mary 504
|
У меня дети взрослые. Старшему сыну скоро 22, дочке 17 их уже не переубедить, а маленький 2 года и 4 месяца у меня безмолочный ( аллергия на молочный белок), он вообще отдельная история.
|
Надежда, я без сахара живу давно, моей старшей почти 20, она тоже без сахара пьет все напитки. Я даже мужа переучила.
2021年04月28日 会员：: mary 504
|
Может и у меня получится, муж уже на моей стороне почти:)
|
|
|