|
Доброе утро! На завтрак своеобразный омлет, салатик и зеленый чай!)
|
1089 千卡
|
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 92.82克 | 碳水物: 84.29克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. 午餐: Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей!, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. 晚餐: Малиновое Варенье, Творог 5%. 更多的......
|
|
2890 千卡
|
运动:
洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 30 分钟, 椭圆机 - 40 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|