在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 91.80克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 91.27克.
早餐: Gut & Günstig Weichkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwälder Schinken, Meine Fleischerei Knoblauchsalami, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Edeka Haferherz Brot. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 小食/其他: Tassenkuchen Hell. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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评论
gestern Refeed Day , nicht ungesund gegessen aber mehr Kalorien 😋
2021年04月26日 会员:: Lotusbluete80
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