在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы с Луком, Суп Куриный с Вермишелью. 午餐: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Ананас. 晚餐: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Сухие Семена Чиа, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вода, Суши, Суши, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|