在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2536 千卡
|
脂肪: 104.90克 | 蛋白质: 106.94克 | 碳水物: 302.12克.
早餐: Хлебец, Сыр, Груша, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Шампиньоны Гриль. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Овощное Соте. 晚餐: Сочник, Треугольник. 小食/其他: Сыр, Банан, Золотой Ключик Ириска, Пирог с Капустой, Кабачки Жареные, Кабачки в Кляре. 更多的......
|
稳定体重
|