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mshl.29的日记, 2021年04月27日

在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月27日:
890 千卡 脂肪: 18.91克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 122.55克.   午餐: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Mangga, Stroberi. 晚餐: Urap, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 小食/其他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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