在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Melón , Fresas, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Mercadona Espaguetis Integrales, Mercadona Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Cebollas, Perejil, Aceite de Oliva, Bacalao. 晚餐: Aceite de Oliva, Orégano, Hacendado Tomate Triturado, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Champiñones. 小食/其他: Hacendado Palitos Frutos Secos , Hacendado Donut Chocolate, Naranjas, Milbona Yogur Griego Natural Light. 更多的......
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1774 千卡
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运动:
Total body - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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