在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 95.49克.
早餐: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Suco Verde. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozido. 晚餐: Crepioca. 小食/其他: Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|