在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Dos Alamos Queso Rallado Parmesano, Champiñones, Vivo Jalea. 午餐: Queso Parmesano (Rallado), Zumo de Limón, Apio, Lentejas con Arroz. 小食/其他: Colun Leche Descremada, Costa Vizzio, Evercrisp Tostitos, Mantequilla, Tortilla de Rescoldo, Ceviche de Pescado, Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate, Champiñones. 更多的......
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1592 千卡
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运动:
Educación física - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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