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bonjour à tous! bon je suis arrivée à un poids qui me convient (environ 58kg) mais mon pourcentage de masse grasse est toujours élevé malgré le sport que je fais:
- course 2 fois par semaine 30"
- j'essaie de marcher le plus possible
des idées pour baisser ce % de masse graisseuse ? Merci !!!
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