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Karen Leon87的日记, 2021年04月26日

Otra vez pura retención de líquidos 😆😅
56.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月26日:
2002 千卡 脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 210.58克.   早餐: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). 午餐: Marraqueta, Lider Hallulla Especial, Pap Pap Zero, Mote, Maggi Tuco con Carne, Carne. 晚餐: Té (Infusión), McDonald's Empanadas de Queso (3), McDonald's Papas Fritas (Chicas), Doggis Completo Italiano. 小食/其他: Caricia Jalea. 更多的......
1717 千卡 运动: Entrenamiento funcional - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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