在2014年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1205 千卡
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脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 22.61克.
早餐: Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Czerwona Papryka, Jajko. 午餐: Lidl Ser Grana Padano, Czerwona Papryka, Lidl Cukinia Smażona na Oleju Rzepakowym, Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 小食/其他: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 更多的......
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3471 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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