在2014年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1932 千卡
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脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 299.02克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Fersken Eldorado boks 470g, Tomat 125g, Vaniljesaus Piano 100g, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 小食/其他: Maxim Energy bar banan/chocolate, lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland, Eple Golden 175g. 更多的......
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3537 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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