在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 28.96克 | 碳水物: 144.43克.
早餐: Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Süt, Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu. 晚餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Peynirli Börek. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|