在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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43.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 103.56克.
早餐: Cheetos Jagung Bakar (18g), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Madurasa Madu, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Bubuk Cabai, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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