在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Haverzemelen, Koffie, Bosbessen, Water, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Water, Bruine Boterham, Koffie, Freshona Augurkensticks. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Ratatouille Pakket, Bonduelle Krielaardappeltjes, Kipfilet. 小食/其他: AH Blauwe Bessen, Stroopwafel, Speculaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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