在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 184.53克.
早餐: Масло Подсолнечное, Авокадо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кулиничи Бородинский Фирменный. 午餐: Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Борщ пісний, Славия Сыр Грация 20%, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Roshen Конфеты Шоколапки, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Reggia Pasta Riso, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Зеленая Капуста, Помидоры, Лук. 小食/其他: Лукас Печенье Зерновое , Сильпо Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|