在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
104 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 14.72克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 128.57克.
早餐: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 晚餐: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лук, Красный Лук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки на Пару. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|