在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 77.46克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 134.81克.
早餐: 7-11 甘草芭樂, 香瓜, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 西雅圖 濃淬深焙無加糖二合一, 全家 招牌火腿三明治, 福義軒 芝麻蛋捲. 午餐: 三杯雞, 烤雞, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 白飯, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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