在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 119.10克 | 碳水物: 92.05克.
早餐: Салат Оливье, Русский Хлеб Хлеб Столичный. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Банан, Ананас, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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