|
Alhamdulilah.. Atas Segala Nikmat yang Kau Beri ya Rabb.. 😇🤲
|
70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 108.11克.
晚餐: Kue Nastar, Kurma, Ikan Kembung, Nasi Putih, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. 小食/其他: B.J. Bawang Merah Goreng, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Aqua Air Mineral, Air, Gula Pasir, Timun Suri. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|