|
Во, теперь получше)
|
48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 233.33克 | 碳水物: 251.70克.
早餐: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творог 0%, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты с Сыром. 晚餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате «Мексиканский». 小食/其他: FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|