在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 10.54克 | 碳水物: 121.64克.
早餐: Mel, Tâmara. 午餐: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó). 晚餐: Tâmara, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Omelete simples. 小食/其他: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó), Tâmara, Mel, Pingo Doce Pastel de Nata. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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