注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Bieke.D
日记
2021年04月25日
Bieke.D的日记, 2021年04月25日
Bieke.D的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
vandaag 9km gewandeld. 😁😁
Ik was stilletjes gedemotiveerd geraakt om verder te doen met dieten ☹️ iemand tips om me terug te motiveren?
查看饮食日历
, 2021年04月25日:
2304 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
17支持者
支持
评论
Ik heb dat ook soms, maar dan laat ik dat ook toe voor 1 dag. De boog kan niet altijd gespannen staan. De kunst is om de dag erna er terug in te vliegen. 1 dag/week laat ik dat mezelf ook toe. Ik overdrijf natuurlijk niet en sport extra op mijn cheatdag
2021年04月26日 会员::
Carolinelonnoy
Heb je al voor en na foto’s gemaakt? Bij mij helpt het om te zien van waar ik kom en dan weet ik dat ik niet meer terug wil! Veel succes je kan het!
2021年04月26日 会员::
Pumagirl1985
Hoi, neen fotos heb ik nog niet gemaakt, ma das ook niet echt mijn ding. Nogthans voel ik wel dat mijn broeken enorm flodderen en ik probeer me 1x per week te wegen. Ook een cheatdag doe ik meestal is dat dan of vrijdag omdat we dan frietjes maken.
2021年04月26日 会员::
Bieke.D
Je kan ook u doelen opschrijven en opschrijven waarom het dan effe niet lukt( zelfreflectie ,een moodboard maken helpt ook en wat ook help is visualiseren
2021年04月26日 会员::
Sindy.vancanegem
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Bieke.D的体重历史
查看完整的历史记录