在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95.0 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Oatly Oat Milk, Coffee, Sue Bee Honey, Quaker Quick Oats, Watermelon , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. 午餐: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). 晚餐: Del Monte Diced Tomatoes, 365 Sundried Tomatoes, Spinach , Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Italian Farfalle, Bacon, Celery, Carrots, Chicken Breast. 小食/其他: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Trader Joe's Oven Baked Cheese Bites. 更多的......
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2646 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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