在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 19.28克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: Asda Creamy Coleslaw, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Coffee with Milk, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers. 午餐: Ginger Puree, Garlic Purée , By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Amoy Dark Soy Sauce, Honey , Coffee with Milk, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers. 晚餐: Coffee with Milk. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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