acleger48的日记, 2014年04月8日

在2014年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月8日:

789 千卡

脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 47.01克 | 碳水物: 18.96克. 早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg, Kraft American Cheese Slice. 午餐: Aquafina Water (16.9 oz), Atkins Chicken & Broccoli Alfredo, Chick-fil-A Side Salad, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip. 更多的......

一个星期减少6.4 公斤

一位支持者支持

I have a very natural thirst so this is about drinking water vs diet sodas for me. I just keep a bottle of water with me at all times.

2014年04月8日会员：: acleger48


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