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Fred888的日记, 2021年04月25日

在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月25日:
2047 千卡 脂肪: 73.04克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 278.91克.   早餐: Thé Vert, Lidl Croissant, Mortadelle. 午餐: Oranges, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Maître Coq Cordon Bleu , Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Nougat, Pomme, Aoste Coppa, Jambon, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Milsani Creme Liquide, Petits Pois, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Isaura Chocolat Fourré Saveur Orange. 更多的......
1841 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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