在2021年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: Банан, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Рыбные Котлеты, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. 晚餐: Творожная Запеканка, Капуста Жареная, Говядина Тушеная. 小食/其他: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|