开始日期: 2017年08月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 118.5 公斤
2024年09月1日	110.2 公斤	合理的
2024年06月30日	108.3 公斤	合理的
2024年06月14日	108.7 公斤	合理的
2024年05月25日	108.8 公斤	合理的
2024年05月18日	108.6 公斤	合理的
2024年05月17日	109.2 公斤	合理的
2024年05月15日	110 公斤	合理的
2024年05月14日	110.8 公斤	合理的
2023年10月7日	110 公斤	合理的
2023年09月7日	110.9 公斤	合理的
2023年06月24日	111.8 公斤	合理的
2023年06月15日	112.7 公斤	合理的
2023年06月10日	113.1 公斤	合理的
2023年06月3日	113.3 公斤	合理的
2023年05月22日	113.9 公斤	合理的
2022年12月5日	106 公斤	合理的
2022年12月3日	106.2 公斤	合理的
2022年12月2日	106.2 公斤	合理的
2022年11月29日	106.3 公斤	合理的
2022年11月28日	107.3 公斤	合理的
2022年11月17日	108.8 公斤	合理的
2022年11月16日	108.8 公斤	合理的
2022年11月15日	108.8 公斤	合理的
2022年11月14日	108.8 公斤	合理的
2022年10月19日	109.2 公斤	合理的
2022年10月17日	109.4 公斤	合理的
2022年10月16日	110.2 公斤	合理的
2022年10月12日	110.8 公斤	合理的
2022年08月5日	111.2 公斤	合理的
2022年08月4日	111.6 公斤	合理的
2022年08月2日	111.6 公斤	合理的
2022年08月1日	111.6 公斤	合理的
2022年07月29日	111.6 公斤	合理的
2022年07月28日	111.6 公斤	合理的
2022年07月27日	111.6 公斤	合理的
2022年07月23日	111.8 公斤	合理的
2022年07月21日	111.8 公斤	合理的
2022年07月20日	111.8 公斤	合理的
2022年07月19日	111.8 公斤	合理的
2022年07月17日	112.4 公斤	合理的
2022年07月16日	112.4 公斤	合理的
2022年07月13日	112.6 公斤	合理的
2022年07月12日	112.6 公斤	合理的
2022年07月11日	112.6 公斤	合理的
2022年07月9日	112.6 公斤	合理的
2022年07月6日	113.2 公斤	合理的
2022年07月3日	113.2 公斤	合理的
2022年07月1日	113.8 公斤	合理的
2022年06月6日	113.8 公斤	合理的
2022年05月24日	114.2 公斤	合理的
2022年05月23日	114.6 公斤	合理的
2022年03月21日	113.6 公斤	合理的
2022年03月20日	113.7 公斤	合理的
2022年03月16日	114.4 公斤	合理的
2022年02月22日	114.7 公斤	合理的
2022年02月20日	115.2 公斤	合理的
2022年02月18日	115.2 公斤	合理的
2021年12月15日	110.7 公斤	合理的
2021年12月11日	111.2 公斤	合理的
2021年12月10日	111.2 公斤	合理的
2021年12月9日	111.2 公斤	合理的
2021年12月4日	111.2 公斤	合理的
2021年12月3日	111.7 公斤	合理的
2021年10月29日	111.7 公斤	合理的
2021年10月27日	112.2 公斤	合理的
2021年10月20日	112.2 公斤	合理的
2021年10月19日	112.2 公斤	合理的
2021年10月18日	112.7 公斤	合理的
2021年09月25日	113 公斤	合理的
2021年09月23日	113 公斤	合理的
2021年09月13日	113.2 公斤	合理的
2021年09月11日	113.2 公斤	合理的
2021年07月30日	113.4 公斤	合理的
2021年07月24日	114 公斤	合理的
2021年07月22日	114 公斤	合理的
2021年07月17日	114.6 公斤	合理的
2021年05月10日	114.8 公斤	合理的
2021年05月3日	114.8 公斤	合理的
2021年04月30日	114.8 公斤	合理的
2021年04月27日	115.1 公斤	合理的
2021年04月26日	115.1 公斤	合理的
2021年04月20日	115.5 公斤	合理的
2021年04月17日	115.5 公斤	合理的
2021年04月16日	115.5 公斤	合理的
2021年04月13日	115.5 公斤	合理的
2021年04月8日	115.8 公斤	合理的
2021年04月6日	115.8 公斤	合理的
2021年04月4日	115.8 公斤	合理的
2021年04月3日	115.8 公斤	合理的
2021年04月2日	115.8 公斤	合理的
2021年04月1日	116.3 公斤	合理的
2021年03月31日	116.3 公斤	合理的
2021年03月28日	118.5 公斤	合理的
2020年11月2日	110.8 公斤	合理的
2020年09月5日	109.3 公斤	合理的
2020年09月1日	109.3 公斤	合理的
2020年08月6日	107.5 公斤	合理的
2020年07月31日	107.5 公斤	合理的
2020年07月24日	107.5 公斤	合理的
2020年07月17日	107.9 公斤	合理的
2020年07月16日	108.7 公斤	合理的
2020年07月15日	108.7 公斤	合理的
2020年07月11日	108.8 公斤	合理的
2020年07月9日	108.8 公斤	合理的
2020年07月8日	108.8 公斤	合理的
2020年07月7日	108.8 公斤	合理的
2020年07月4日	108.9 公斤	合理的
2020年07月2日	109.2 公斤	合理的
2020年06月27日	109.8 公斤	合理的
2020年06月23日	109.8 公斤	合理的
2020年06月22日	109.8 公斤	合理的
2020年06月10日	109.4 公斤	合理的
2020年05月2日	107.6 公斤	合理的
2020年05月1日	108.4 公斤	合理的
2020年04月22日	108.2 公斤	合理的
2020年04月19日	107.9 公斤	合理的
2020年04月17日	107.9 公斤	合理的
2020年04月15日	108.7 公斤	合理的
2020年04月11日	108.2 公斤	合理的
2020年04月10日	109.6 公斤	合理的
2020年04月9日	107.2 公斤	合理的
2020年04月8日	107.2 公斤	合理的
2020年04月7日	107.2 公斤	合理的
2020年03月24日	106 公斤	合理的
2020年03月22日	106.7 公斤	合理的
2020年03月1日	107.1 公斤	合理的
2020年02月23日	107.1 公斤	合理的
2020年01月21日	103.8 公斤	合理的
2020年01月19日	104.7 公斤	合理的
2020年01月18日	104.7 公斤	合理的
2020年01月14日	105.4 公斤	合理的
2020年01月11日	105 公斤	合理的
2020年01月9日	105 公斤	合理的
2020年01月8日	106 公斤	合理的
2020年01月6日	106 公斤	合理的
2020年01月5日	106 公斤	合理的
2020年01月4日	106 公斤	合理的
2020年01月3日	106 公斤	合理的
2020年01月2日	106 公斤	合理的
2020年01月1日	106 公斤	合理的
2019年12月31日	103.3 公斤	合理的
2019年12月30日	104 公斤	合理的
2019年12月24日	103.3 公斤	合理的
2019年12月20日	100.8 公斤	合理的
2019年09月27日	100.8 公斤	合理的
2019年09月26日	101.1 公斤	合理的
2019年09月20日	101.3 公斤	合理的
2019年09月19日	101.5 公斤	合理的
2019年09月17日	101.5 公斤	合理的
2019年08月9日	101.5 公斤	合理的
2019年08月3日	102 公斤	合理的
2019年08月2日	102 公斤	合理的
2019年08月1日	102.5 公斤	合理的
2019年07月17日	102.5 公斤	合理的
2019年07月15日	103 公斤	合理的
2019年07月10日	103.4 公斤	合理的
2019年05月24日	104.5 公斤	合理的
2019年05月16日	105.2 公斤	合理的
2019年04月15日	106.1 公斤	合理的
2019年04月5日	106 公斤	合理的
2019年03月30日	106 公斤	合理的
2019年03月22日	106.5 公斤	合理的
2019年03月13日	107 公斤	合理的
2019年02月21日	107.5 公斤	合理的
2019年01月24日	106.5 公斤	合理的
2019年01月21日	108.2 公斤	合理的
2019年01月5日	108.7 公斤	合理的
2019年01月4日	108.7 公斤	合理的
2019年01月3日	109.6 公斤	合理的
2019年01月1日	109.8 公斤	合理的
2018年10月10日	105.4 公斤	合理的
2018年09月25日	106.3 公斤	合理的
2018年09月14日	105.9 公斤	合理的
2018年09月12日	106.6 公斤	合理的
2018年09月1日	107 公斤	合理的
2018年08月30日	107 公斤	合理的
2018年08月29日	106.3 公斤	合理的
2018年08月28日	107 公斤	合理的
2018年08月27日	106.9 公斤	合理的
2018年08月26日	107.4 公斤	合理的
2018年08月25日	106.9 公斤	合理的
2018年08月24日	107.6 公斤	合理的
2018年08月23日	107.6 公斤	合理的
2018年08月22日	107.6 公斤	合理的
2018年08月21日	109.1 公斤	合理的
2018年08月20日	109.1 公斤	合理的
2018年08月6日	107.1 公斤	合理的
2018年07月17日	106.3 公斤	合理的
2018年07月13日	105.8 公斤	合理的
2018年07月11日	105.8 公斤	合理的
2018年07月7日	107.3 公斤	合理的
2018年07月2日	108 公斤	合理的
2018年06月23日	104.9 公斤	合理的
2018年06月22日	105.6 公斤	合理的
2018年06月18日	105.6 公斤	合理的
2018年06月15日	104.5 公斤	合理的
2018年06月14日	104.5 公斤	合理的
2018年06月13日	105.2 公斤	合理的
2018年06月12日	106.1 公斤	合理的
2018年06月8日	106.3 公斤	合理的
2018年06月4日	106.8 公斤	合理的
2018年06月2日	106.8 公斤	合理的
2018年05月9日	104.8 公斤	合理的
2018年05月5日	104.6 公斤	合理的
2018年05月4日	105.2 公斤	合理的
2018年05月2日	105.2 公斤	合理的
2018年05月1日	105.8 公斤	合理的
2018年02月10日	103.4 公斤	合理的
2018年01月14日	102.4 公斤	合理的
2018年01月8日	102.5 公斤	合理的
2018年01月5日	104.3 公斤	合理的
2018年01月1日	104.8 公斤	合理的
2017年12月21日	102.7 公斤	合理的
2017年12月1日	102.7 公斤	合理的
2017年11月27日	103.3 公斤	合理的
2017年11月24日	103.3 公斤	合理的
2017年11月17日	103.3 公斤	合理的
2017年11月15日	102.1 公斤	合理的
2017年10月27日	102.1 公斤	合理的
2017年10月21日	102.5 公斤	合理的
2017年10月20日	102.5 公斤	合理的
2017年10月19日	102.5 公斤	合理的
2017年10月18日	103 公斤	合理的
2017年10月17日	103.8 公斤	合理的
2017年10月16日	103.8 公斤	合理的
2017年10月14日	103.8 公斤	合理的
2017年10月13日	103.8 公斤	合理的
2017年10月12日	103.2 公斤	合理的
2017年10月11日	103.2 公斤	合理的
2017年10月10日	103.8 公斤	合理的
2017年10月8日	103.8 公斤	合理的
2017年10月7日	103.3 公斤	合理的
2017年10月6日	103.3 公斤	合理的
2017年09月29日	103.5 公斤	合理的
2017年09月28日	103.5 公斤	合理的
2017年09月27日	104.3 公斤	合理的
2017年09月26日	105.6 公斤	合理的
2017年09月22日	104.4 公斤	合理的
2017年09月21日	104.9 公斤	合理的
2017年09月20日	105.5 公斤	合理的
2017年09月18日	105.5 公斤	合理的
2017年09月17日	105.6 公斤	合理的
2017年09月16日	104.7 公斤	合理的
2017年09月15日	105.7 公斤	合理的
2017年09月14日	104.6 公斤	合理的
2017年09月13日	104.6 公斤	合理的
2017年09月12日	105.4 公斤	合理的
2017年09月11日	106.4 公斤	合理的
2017年09月10日	106.4 公斤	合理的
2017年09月9日	105.3 公斤	合理的
2017年09月8日	105.3 公斤	合理的
2017年09月7日	105.3 公斤	合理的
2017年09月6日	105.9 公斤	合理的
2017年09月5日	105.9 公斤	合理的
2017年09月4日	106.7 公斤	合理的
2017年09月3日	106.7 公斤	合理的
2017年09月2日	106.8 公斤	合理的
2017年09月1日	106.2 公斤	合理的
2017年08月31日	106.8 公斤	合理的
2017年08月30日	107.3 公斤	合理的
2017年08月27日	108.1 公斤	合理的
2017年08月23日	108.1 公斤	合理的
2017年08月19日	108.8 公斤	合理的
2017年08月18日	109.3 公斤	合理的
2017年08月17日	118.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 105 公斤
2017年07月27日	107.6 公斤	合理的
2017年07月21日	107.6 公斤	合理的
2017年06月28日	107.6 公斤	合理的
2017年06月21日	108.2 公斤	合理的
2017年06月11日	108.2 公斤	合理的
2017年05月17日	108.2 公斤	合理的
2017年05月13日	107.5 公斤	合理的
2017年04月25日	108.2 公斤	合理的
2017年03月24日	105.8 公斤	合理的
2017年03月9日	105 公斤	合理的
2017年02月20日	106.3 公斤	合理的
2017年01月30日	105 公斤	合理的
2017年01月15日	106.2 公斤	合理的
2016年12月30日	106.1 公斤	合理的
2016年12月15日	103.7 公斤	合理的
2016年11月25日	101.3 公斤	合理的
2016年11月23日	101.6 公斤	合理的
2016年11月10日	102.6 公斤	合理的
2016年10月26日	101.5 公斤	合理的
2016年10月12日	102.4 公斤	合理的
2016年10月5日	102.6 公斤	合理的
2016年10月2日	105 公斤	合理的