在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 146.18克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|