Tina♡♡♡的日记, 2021年04月24日

在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

90.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月24日:

1999 千卡

脂肪: 106.19克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 191.06克. 早餐: Haferflockenkekse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. 午餐: Käsekuchen mit Früchten. 晚餐: Großer Cheeseburger. 小食/其他: Weintrauben, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ananas. 更多的......

2769 千卡

运动: Gehen - 1 小时和 1 分钟, Bodyfit - 52 分钟, 休息 - 14 小时和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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