在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 145.97克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Beyaz Un, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta, Çilek, Yeşil Elma, Salatalık. 晚餐: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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