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finfinito的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:
1047 千卡 脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 140.12克.   早餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Delikatess. 晚餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Mozzarella Peyniri, Ekici Tel Peyniri, Superfresh Mısır, Wasa Delikatess, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Marul, Mercimek Çorbası. 更多的......
1623 千卡 运动: 登山机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤





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