在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 77.42克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 116.32克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Findus Pisellini Primavera, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. 小食/其他: Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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