在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 116.39克.
早餐: Wasa Original, Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Menemen. 晚餐: Sebzeli Tavuk Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Semizotu, Salatalık, Domatesler. 小食/其他: Yeşil Elma, Çilek, Kahve (Demlenmiş), Sütaş Laktozsuz Süt, Züber Züber Lokma, Çerezya Çıtır Leblebi , Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. 更多的......
|
一个星期减少7.9 公斤
|