在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 95.67克.
早餐: Café Instantâneo (em Pó). 午餐: Nespresso Café Expresso, Continente Lombos de Pescada, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. 晚餐: Beterrabas, Cenouras, Azeite Extra-Virgem, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes. 小食/其他: Panquecas de Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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