在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 150.08克.
早餐: Milbona Skyr Vanille, Koffie. 午餐: Aldi Katenspek, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet. 晚餐: Optifit Magere Kwark Orange, Kania Chilisaus, Chef Select Groenteschijf, Iglo Fish Cuisine Italiano, Bieten venkel roerbak. 小食/其他: Oreo Choc White, Lonka Soft Fudge Caramel, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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