bunmarva的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 34.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:

1965 千卡

脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 264.92克. 早餐: Maxim Lil’Foxy White Chocolate Lemon Pie, Chiquita Banan. 午餐: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Olw Bönbollar Creamy Ranch. 晚餐: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Yoghurt Grekisk, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. 小食/其他: Bubs Sur Skalle, Lohilo Cookie Dough. 更多的......

2516 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 13 分钟, Apple Health - 22 小时和 47 分钟. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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