在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Kurkku, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Brazil Appelsiinimehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Polar Kevyt 10, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suippopaprika, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Kahvi. 午餐: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Maitokahvi, Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti. 晚餐: Kurkku, Porkkanat, Valio Voi Suolaamaton, Texas Pete Original Hot Sauce, Pirkka Tikkuperuna, Kotimaista Hot Wings. 小食/其他: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kaakaojuoma, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|