elietung的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:

1023 千卡

脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 61.83克. 早餐: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 薄底意式肉薄餅. 晚餐: 意大利沙律醬（低熱量）, 蘋果, 番茄, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 全脂牛奶. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

elietung的体重历史