在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 157.85克 | 碳水物: 142.89克.
早餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Льняное Масло , Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Сударыня Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриное Филе. 小食/其他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|