在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 101.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Schar Хлеб Безглютеновый, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Шашлык из Свинины, Сырой Овощ, Вастэко Полба Отварная . 晚餐: Капуста Тушеная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|