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Stayed within my calories yesterday and I'm on track for today!
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1825 千卡
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脂肪: 60.75克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 176.21克.
早餐: 1% Fat Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. 午餐: Apples, Cafe Classics Shrimp Alfredo. 晚餐: Broccoli Flower Clusters, Celery, Cherry Tomatoes, Ranch Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti, Chorizo, Egg & Cheese Crustless Quiche, Chicken Strips. 小食/其他: Banana Cream Pie, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Hard Pretzels, Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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3271 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 3 小时, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Good job, keep up the good work!
2011年02月3日 会员：: zeikiya989
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