在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 81.45克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 14.92克.
早餐: Белебеевский Благородный Дуэт, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
评论
|
|