在2021年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 79 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: не Молоко Овсяное Шоколадное. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Хрустим Гренки Копченый Лосось, Песочное Печенье, Soba Гречневая Лапша, Я Сок Манго. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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